Shoulder Center - Specializzati nella Riabilitazione della Spalla

Mi avevano detto che dovevo operarmi e avevo già prenotato la visita dall'ortopedico. Poi, dopo aver visto i video di Shoulder Center, ho deciso di fare un'ultima prova, anche se all'inizio ero sinceramente scettico. Con il Dott. Pontiggia mi sono trovato benissimo. È una persona squisita, sia dal punto di vista umano che come fisioterapista, sempre disponibile. Una cosa che ho apprezzato molto è stata anche non cambiare terapista durante il percorso. All'inizio non riuscivo a fare determinati esercizi. Siamo partiti con lavori molto semplici, anche con l'elastico, e piano piano sono arrivato a fare cose che non mi aspettavo: alzate sopra la spalla con 18 kg, dip alla panca, parallele. Anche nel lavoro la differenza si sente. Faccio il pilota del porto e prima salivo usando soprattutto la mano sinistra, ora riesco a salire anche con la destra, con più tranquillità e sicurezza. La cosa che sorprende molti è che il percorso funzioni anche online. Però se fai gli esercizi correttamente, mandi i video e segui le indicazioni, i risultati si vedono. Ho ripreso anche a giocare a padel, cosa che non credevo possibile. La spalla era quella che mi impediva anche di dormire bene, e già dopo un mese e mezzo le cose sono andate sempre meglio. Per me il Dott. Pontiggia è stato eccezionale e il percorso ha funzionato davvero, grazie mille a tutto lo staff di Shoulder Center.

Mi sono trovato ad avere un dolore abbastanza forte in tutti i movimenti in cui dovevo alzare le spalle, sia sinistra che destra. Avevo tante difficoltà nella vita di tutti i giorni: infilare una maglia, mettermi il cappotto, prendere il biglietto dell’autostrada. Ma l’aspetto più importante era la notte: non riuscivo più a dormire con le braccia sotto il cuscino come facevo sempre, mi svegliavo con fitte dolorose alle spalle. Sono andato avanti più di un anno con questo dolore, ho provato pomate antidolorifiche senza alcun sollievo e non ho trovato risposte che mi dessero fiducia. Ero preoccupato: ho 65 anni e ho pensato che andando avanti così non poteva che peggiorare. Quando ho incontrato Shoulder Center avevo qualche dubbio sulla teleriabilitazione, ma ho deciso di buttarmi. Ho fatto due scoperte: l’efficacia degli esercizi e il fatto che tramite videoconferenza, con grande comodità ed efficacia, si può fare davvero un percorso fatto bene. Oggi sono sorpreso e anche scioccato pensando a come ero messo. Ho ritrovato mobilità, qualità nei movimenti e motivazione. Dormo bene, mi metto il cappotto senza timore, faccio tutto in scioltezza. Sono ritornato a una situazione normale e continuo a stupirmi di questo risultato.

Sono arrivata a Shoulder Center dopo mesi molto difficili con la spalla. All’inizio pensavo fosse una cosa passeggera, invece peggiorava sempre di più. Avevo provato di tutto: terme, infiltrazioni di cortisone, visite varie… ma senza risultati reali. La situazione era diventata pesante anche nella vita quotidiana. Avevo dolore forte, soprattutto nei movimenti improvvisi, e facevo fatica perfino nelle attività domestiche. A volte piangevo dal male. Con la dottoressa Laura ho fatto un percorso impegnativo, ma affrontato con costanza e seguendo tutte le indicazioni. All’inizio è stato un po' difficile capire certi esercizi e il ragionamento dietro al percorso, ma il fatto di poter rivedere i video e avere sempre tutto registrato mi ha aiutata tantissimo. I miglioramenti sono arrivati gradualmente, quasi senza accorgermene. Una mattina mi sono resa conto che riuscivo di nuovo a prendere un raccoglitore in alto senza dolore. Da lì ho capito davvero quanto ero migliorata. Ad oggi sto bene, ho recuperato tantissimo movimento e riesco a fare cose che prima erano impossibili. Mi sento molto più autonoma e sicura nella gestione della mia spalla. La cosa che ho apprezzato di più, oltre alla professionalità, è stata l’empatia e il supporto costante ricevuto durante tutto il percorso.

Sono arrivato a Shoulder Center con una spalla che da anni peggiorava gradualmente. Avevo già fatto un intervento all’altra spalla e sinceramente l’idea di operarmi di nuovo non mi entusiasmava per niente. Il problema principale era soprattutto il dolore notturno e la paura di fare determinati movimenti, anche in palestra. Nel tempo avevo iniziato a limitarmi da solo e a evitare certi esercizi per paura di peggiorare la situazione. Con Laura Belotti ho trovato un approccio molto diverso da quelli provati in passato. Mi sono trovato molto bene sia dal punto di vista umano che professionale: mi ha aiutato a capire cosa stavamo facendo e soprattutto perché lo stavamo facendo. Il miglioramento è stato graduale ma costante. Oggi dormo molto meglio, sono tornato a fare attività che evitavo da tempo e ho ripreso anche esercizi che non facevo più per timore di stressare la spalla. La cosa più importante che mi porto dietro da questo percorso è aver imparato a gestire il dolore senza viverlo più come un segnale di "rottura" o di danno. Questo mi ha permesso di tornare a muovermi con molta più tranquillità e sicurezza. Per quanto mi riguarda è stato tempo investito bene.

Sono Cristian e ho concluso un percorso di riabilitazione per un problema alla spalla sinistra. Tutto è iniziato in estate, durante gli allenamenti in palestra. All’inizio ho sottovalutato il dolore, pensando fosse uno dei classici fastidi che passano da soli, ma con il tempo è peggiorato sempre di più fino a diventare persistente. A quel punto ho fatto un’ecografia ed è emerso un problema al sovraspinato. Mi sono affidato inizialmente a un fisioterapista che mi ha fatto fare tecar e laser, ma purtroppo non ho risolto nulla. Questo mi ha portato a cercare un’alternativa e ho trovato questo percorso online. Essendo laureato in scienze motorie, già dai contenuti mi era sembrato un approccio valido, anche se all’inizio ero un po’ scettico sulla riabilitazione a distanza. Abbiamo iniziato il percorso e devo dire che il primo periodo è stato anche mentalmente impegnativo: il classico "funzionerà o no?". Però già dopo le prime settimane, grazie agli esercizi di mobilità e al lavoro progressivo, ho iniziato a vedere miglioramenti concreti e questo mi ha dato molta fiducia. Piano piano siamo andati a lavorare sui movimenti che mi davano più fastidio, recuperandoli gradualmente fino a tornare ad eseguirli senza dolore. Questo è stato fondamentale anche per il mio lavoro, visto che opero nel fitness e avevo difficoltà sia ad allenarmi sia a mostrare gli esercizi ai clienti. Oggi posso dire di essere pienamente soddisfatto: non solo ho recuperato completamente, ma sono anche riuscito a superare i carichi che avevo prima dell’infortunio. In panca piana sono passato da 80 kg pre-infortunio a 92 kg dopo il percorso, cosa che non mi sarei mai aspettato. È stata un’esperienza molto positiva, sia a livello fisico che personale. Richiede impegno e costanza, ma i risultati arrivano. Consiglio questo percorso a chi ha problemi alla spalla, anche a chi è inizialmente scettico come lo ero io.