Fitness a Verona: Scopri le opzioni di spicco

Io vorrei soltanto sapere se accettate anche 12enni che stanno per compiere 13 anni in palestra perchè la vorrei tanto frequentarla, grazie mille.

Box crossfit top, molto grande e spazioso. L’ attrezzatura è tutta marchiata Rogue, i coach sono molto preparati, disponibili e amichevoli. Possibilità di organizzare personal con i coach. Le classi sono organizzate bene(non c’è necessità di prenotazione, classi anche da 30/35 persone gestite al meglio)

Fatto drop in durante la mia permanenza a Verona, box molto grande e attrezzato, istruttori molto gentili e attenti. Consigliato per chi voglia iniziare a fare crossfit o chi di passaggio abbia voglia di un drop in

Ho provato tutti i box di Verona e questo è senza alcun dubbio risultato il migliore per la programmazione/preparazione atletica, per i grandi spazi dove lavorare anche in autonoma e per la flessibilità e simpatia dello staff! 😎🥳🔝🔝🔝🔝🔝

Sono passato qui per lavoro,disponibilità, cordialità e simpatia è la chiave del loro box. Da provare se è in zona Verona aeroporto. 💪🏻

Frequento questo box da sei anni e posso dire con certezza che la loro professionalità è semplicemente ineguagliabile. Ogni allenamento è strutturato con cura, i coach sono sempre attenti, preparati e pronti ad adattare ogni workout alle esigenze individuali, mantenendo alta la qualità e la sicurezza. Il clima è sempre positivo e stimolante: si lavora duro, ma ci si diverte anche, e si cresce insieme giorno dopo giorno. In sei anni non ho mai avuto un solo dubbio sulla serietà e la passione che mettono in quello che fanno.

Una seconda famiglia! I coach sono molto preparati e sempre pronti a spronarti a dare di più! Miglioramenti e divertimento garantiti! Box super attrezzato e pulito!

Frequentare questo box di CrossFit è stata una delle scelte migliori che potessi fare. Fin dal primo giorno, sono stata accolta con calore e professionalità: I ragazzi che lo gestiscono non solo sono altamente competenti, ma hanno una capacità unica di farti sentire subito a casa. Ogni allenamento è strutturato con attenzione, spiegato con chiarezza e adattato alle esigenze di ognuno. Ma la vera forza di questo posto è l’atmosfera: c’è un senso di comunità autentico, motivante e inclusivo, che rende ogni sessione non solo un momento di allenamento, ma anche di svago, divertimento e crescita personale. Consigliatissimo!

Box gestito da coach seri e competenti, molto disponibili e gentili. La struttura è ben tenuta e sempre pulita. È l’ideale per chi già pratica crossfit e vuole farlo ad alti livelli e per chi vuole approcciarsi a questo sport per la prima volta. Consigliatissimo!

Mi sono deciso dopo anni a provare la disciplina del Crossfit e non potevo trovare posto migliore per farlo. Un box accogliente per sportivi di ogni livello, dove ti fanno sentire a tuo agio fin da subito. Gli istruttori sono molto professionali e grazie a loro riesci a ottenere grandi risultati. Un posto in cui senti di entrare a far parte di una piccola famiglia

Non me ne intendevo assolutamente nulla di Crossfit, fino a quando non ho conosciuto Zeno e Matteo! Con me sono partiti proprio dalle basi, seguendomi passo a passo, ma con pazienza e costanza sono riusciti a farmi appassionare sempre più a questo sport. Sono Super preparati e la cosa che ADORO di loro è che non ti fanno MAI sentire fuori posto. Se cerchi un posto per allenarti e stare bene sia dentro che fuori la Bottega è il luogo ideale. Grandi ragazzi, al prossimo WOD!

Mi alleno alla Bottega da circa 3 anni, i coach Matteo e Zeno sono preparatissimi e attenti alle esigenze di tutti: dai “Crossfitter Pro” ai “Crossfitter diversamente Pro”, ognuno riceve il giusto supporto. Divertimento e professionalità garantiti!

Ho scelto di frequentare il corso di Operatore di Floriterapia per approfondire una disciplina che già utilizzavo nella mia vita personale e professionale. Ho trovato il percorso formativo chiaro, interessante e ricco di spunti pratici. Mi ha permesso di comprendere meglio il ruolo dei Fiori di Bach nel sostegno emotivo e di acquisire competenze utili anche nel mio lavoro con mamme e famiglie. Un’esperienza formativa che consiglio a chi desidera crescere sia sul piano personale che professionale.

Ho frequentato il percorso di Operatore Naturopata con AIOC Italia, conseguendo un attestato di formazione riconosciuto. È stata un’esperienza molto positiva, il percorso è completo, piacevole da seguire e ben strutturato. Gli argomenti sono trattati con chiarezza e organizzati in modo progressivo, permettendo di acquisire una visione ampia e consapevole della naturopatia e del benessere naturale. Ho apprezzato molto la qualità dei contenuti e gli allegati forniti per ogni lezioni. È stato un percorso arricchente sia a livello personale che formativo. Lo consiglio a chi desidera intraprendere un cammino di conoscenza nel campo della naturopatia con serietà e passione.

Desidero condividere la mia splendida esperienza con il corso di Sofrologia presso AIOC. È stato un percorso formativo estremamente stimolante, organizzato con grande professionalità e attenzione ai dettagli. I contenuti sono chiari, approfonditi e immediatamente applicabili, permettendomi di acquisire tecniche preziose per l’equilibrio psicofisico. Sono entusiasta di aver superato l’esame finale con ottimi risultati e non vedo l’ora di ricevere il certificato ufficiale a casa per coronare questo traguardo. Consiglio vivamente questo istituto a chiunque cerchi una formazione di alta qualità in un ambiente serio e competente. Grazie a tutto il team di AIOC per il supporto!

ho voluto ampliare le mie conoscenze nel campo olistico, del benessere e della salute ,dopo la Laurea in scienze motorie. Ho avuto modo attraverso i vostri bellissimi corsi di ampliare le mie conoscenze nel campo della ginnastica posturale e della nutraceutica. Grazie alla Vostra passione e competenza ho arricchito il mio bagaglio culturale e conoscitivo e Ve ne sono grato. Dott. Stefano Fedi

Iscrivermi al Master di Naturopatia Animale è stata una grande opportunità di crescita professionale. Da Medico Veterinario esperto in Animali Esotici non è stato facile trovare in Italia un master che potesse soddisfare le miei richieste. Nel programma del master si sono trattate tematiche olistiche per cani, gatti ed esotici in modo esaustivo. In meno di un anno sono riuscita a seguire i moduli, terminare gli esami e concludere l’elaborato finale. Gli argomenti sono trattati in modo approfondimento da un punto di vista teorico e le nozioni apprese sono illustrate in modo pratico così da poter usarle nella pratica clinica quotidiana. Sono molto soddisfatta per questo percorso, per la qualità del materiale didattico e per il supporto dei docenti. Consigliato a tutti i colleghi Medici Veterinari che desiderano amplificare le conoscenze sulla medicina olistica per ogni pet domestico.

Esperienza ottima. La piattaforma di AIOC Italia è estremamente intuitiva e i materiali di studio sono chiari e ben strutturati, permettendomi di gestire l’impegno senza difficoltà. La cosa che ho apprezzato particolarmente è stato il lato umano. Nonostante sia una piattaforma online, lo staff è presente. Menziono con piacere l’ottima gestione per un problema tecnico sul test finale dimostrando serietà e cura per lo studente. Inizierò sicuramente altri percorsi con loro.

Ho frequentato il Corso di Aromaterapia ben strutturato e semplice da seguire, anche per chi ha pochissimo tempo come me. Consiglio questa scuola in cui c’è attenzione per i corsisti.

Sono stato venerdì sera fino a chiusura e c’era pochissima gente quindi esperienza molto piacevole visto lo spazio enorme a mia disposizione. L’unica nota negativa che devo fare sono le bocchette d’aria condizionata nella sezione con tutti i materassi sostituiti al pavimento che ti arrivano direttamente addosso in qualsiasi punto tu sia. Per il resto mi sono trovato molto bene sicuramente ci tornerò!

Domenica mattina ore 10… La bolgia!! anche se la palestra e ben strutturata la quantità di gente che c’era non ha permesso assolutamente di praticare in maniera serena le vie. Mi chiedo perché facciano entrare così tante persone se poi nn c’è la possibilità di arrampicare………….

Una palestra che ha QUASI tutto. Le zone vertical e boulder sono ampie e anche nelle ore di punta si riesce ad allenarsi senza troppi intoppi. Lo staff è fantastico, gli allenatori gestiscono ottimamente anche i bambini agonisti che infatti sono educati e rispettano la sicurezza. Le uniche pecche: spogliatoi e vetusti, bagni che hanno spesso problemi e la zona di muscolazione ridotta al minimo. A parte il rack per le trazioni e le travi, nessuno può usare l’attrezzatura che è di uso escusivo del corso che occupa lo spazio la sere nell’ora di punta. Ci sono pochi dischi a disposizione di chi arrampica e sono molto vecchi, non si capisce la decisione di risparmiare sull’attrezzatura quando c’è tutto lo spazio per creare una bella zona per l’allenamento e la palestra è sempre piena.

Bella palestra, gentili e disponibili. Nel caldo torrido esterno della 2^ prova di Coppa Italia Giovanile lead, sotto le vie gli atleti si mettevano la felpa. Consigliata!

La mia seconda casa da due anni circa .. una palestra, un luogo iconico per chi scopre l’arrampicata e vuole scalare . 3 climbing room .. corsi .. lead .. boulder.. una grande famiglia .

palestra molto bella e ben tenuta, sia per il reparto vertical che per il boulder (di cui ci sono davvero molte sale). Sala vertical molto varia sia per il top rope che per il lead climbing con diversi gradi di difficoltà

Abbiamo fatto 2 ore di arrampicata con gli istruttori, ma veramente è stata una bellissima esperienza sia per noi che per nostri bimbi, la palestra è molto pulita, istruttori sono molto professionali e preparati, consigliatissimo!!

Prodotti meravigliosi !!! Ho scoperto questi prodotti per caso e ora non riesco più a farne a meno. Crema e siero fantastici … texture leggera ma molto nutriente ed idratante. Io uso il siero alla sera su pelle perfettamente pulita e crema al mattino dopo la detersione leggera. Devo dire che la mia pelle è cambiata e nel giro di 1 mese le piccole rughe sono sparite. La cosa bella e gradita è la sensazione di una pelle morbida e nutrita … Prima usavo prodotti molto buoni ma con texture e principi attivi a questo punto non adatti alla mia pelle perché sentivo la pelle o troppo untuosa o secca. Con i prodotti Mialica ho scoperto un mondo nuovo. Il collagene poi è una cosa fantastica. Il gusto gradevole permette di prenderlo senza aggiungere succhi o quant’altro … Io lo uso tutte le mattine e la mia pelle ringrazia. Una buona skin routine è importante e con i prodotti Mialica ho trovato quello di cui ho bisogno !!! Unico difetto che si diventa dipendenti ma vi giuro che è una bella dipendenza 😃 Rapporto qualità prezzo molto buono. Basta poco prodotto perché è molto concentrato quindi durano a lungo. Anche il packaging è davvero molto lussuoso ed è una bellissima idea regalo per fare una super bella figura e chi lo riceverà ringrazierà ve lo posso assicurare 🩷 Ringrazio Mialica per questa bellissima linea creata sicuramente con tanta professionalità e con tanto amore

Ho iniziato da poco a utilizzare i prodotti Mialica Milano e devo dire che sono rimasta davvero colpita! ✨ Il Collagen Pro 5 con Verisol è un integratore fantastico: pratico da assumere grazie ai flaconcini e perfetto per prendersi cura di pelle, capelli e unghie dall’interno. Dopo qualche utilizzo la pelle appare più luminosa e idratata. La Crema Viso 24H con Niacinamide è leggera ma super nutriente: si assorbe velocemente e lascia la pelle morbida e setosa per tutto il giorno, senza ungere. Il Siero Viso Idratante Anti-età è il complemento perfetto alla crema: bastano poche gocce per dare alla pelle un aspetto più fresco, levigato e radioso. Mi piace molto l’idea di un trattamento completo che unisce cura dall’interno e skincare esterna. Una routine semplice ma efficace per chi vuole prendersi cura della propria pelle ogni giorno. 💗 Consigliatissimi!
#skincare #collagene #beautyroutine #mialica

Da quando ho scoperto Mialica Milano la mia skincare ha decisamente fatto un upgrade 🤍 Le texture sono leggere, super piacevoli sulla pelle e lasciano subito una sensazione di idratazione e luminosità. La pelle appare più compatta, uniforme e con quell’effetto glow naturale che adoro. In più ho inserito nella mia routine anche l’integratore al collagene: dopo qualche settimana ho notato la pelle più elastica e tonica, oltre a capelli e unghie più forti. Un vero trattamento di bellezza dall’interno. Super Consigliato !

Ho acquistato il collagene e veramente sono molto soddisfatto dei risultati! Un prodotto comoletamente diverso rispetto a quelli che ho usato precedentemente. Molto valido e con effetti visibili fin dall’inizio. Consiglio a tutti/e.

Mi sono stati regalati da un’amica che ha ottenuto dei risultati meravigliosi io ho iniziato da circa 20 giorni, sento la pelle morbidissima,perdo meno capelli e usando anche il siero viso si sono rimpolpare donne Ve la consiglio💯💯💯

Ho comprato il siero viso e la crema Mialica 24h 2 mesi fa e oggi posso testimoniare che sia un ottimo prodotto per il mio tipo di pelle. Mi piace tanto la texture ed ottimo assorbimento. Apprezzo anche l’estetica della confezione che abbellisca il bagno. Invece di collagene Mialica mi servo da un’anno circa. Ho avuto sempre le unghie deboli e anche i capelli e grazie al collagene sono migliorati notevolmente. Fa molto comodo avere la mia dose di collagene nella borsa visto che non sempre sono nella situazione di poter fare un pranzo completo, non ne parliamo della colazione. Quindi prendo il mio adorato collagene Mialica Pro5 e sono a posto. Grazie per ottimi prodotti!

Questo collagene mi ha cambiato sopratutto l’aspetto della mia pelle, è molto più luminosa , meno rughe ed è più compatta . Aiuta molto anche per le unghie e capelli , avendo come base il collagene bovino e le peptide e il migliore che esiste sul mercato ❤️

Il Box CrossFit Scaligera di Verona è una seconda casa per chiunque voglia mettersi in gioco e crescere. I coach Giacomo, Giorgio e Lorenzo sono un trio eccezionale: competenti, appassionati e sempre pronti a strappare un sorriso. La programmazione, sia per il CrossFit che per l’Hyrox, è studiata nei minimi dettagli, garantendo risultati e divertimento. Insomma, un posto in cui non vedi l’ora di tornare ogni giorno!

Miglior Box di Verona per CrossFit e Hyrox. Sì viene seguiti con una professionalità unica.

Box di Crossfit molto grande, luminoso e spazioso. Situato a 10 minuti a piedi dal centro storico di Verona. Attrezzatura nuova e di qualità. Spogliatoi abbastanza grandi con docce. Sono presenti diversi posti auto riservati davanti all’edificio, non c’è quindi problema nel trovare parcheggio anche negli orari più affollati. I coach sono molto preparati e disponibili a chiarire ogni dubbio. Super consigliato 👍🏻

Palestra super! Mi alleno in questo box da quando ha aperto (quasi 2 anni) e posso consigliarla con assoluta certezza: i coach sono disponibili e super preparati e gli ambienti ampi e curati. È possibile allenarsi in gruppo oppure con lezioni personal con un coach. Prezzi onesti, possibilità di parcheggio, docce e spogliatoi con tutto il necessario. Anche diverse disponibilità di orari per potersi allenare prima, durante o dopo il lavoro. Provare per credere!

Non è la solita palestra fatta di specchi e macchine costose è un box freddo! Si perché qui il fuoco te lo instillano facendoti appassionare a questo sport… che giorno dopo giorno grazie al costante e attento supporto dei coach Giacomo e Giorgio ti alza l’asticella della sfida! Una seconda casa.

Bella palestra di crossfit vicina al centro, ampio parcheggio, organizzazione dei corsi efficiente (anche se potrebbero mettere un corso al mattino alle 10). Prezzo corretto, istruttore molto bravo e giusto nel correggere e dare stimoli al miglioramento. Da consigliare!

attività consigliata a chi non piace la palestra e la sala pesi (come me). Lezioni di un ora intensa dove dai il massimo di te. Sfatiamo il mito che è rivolto solo a persone super allenate… il crossfit è adatto a tutti.

Mi sono recata per comprare una fascia elastica per distorsione alla caviglia . Sono stata servita benissimo e con competenza . Mi è stata consigliata anche una benda allo zinco per sfiammare . Poi gurando per il negozio ho trovato tante creme viso,sieri,contorno occhi,crema corpo scontatissimi . Entrata per una fascia elastica ,ne sono uscita con un sacchetto pieno . Consigliatissimo ! Anche per la comodità del parcheggio

Sono stato in questo negozio per acquistare un deambulatore per mia moglie che attualmente, causa caduta, non cammina. Ho preso un prodotto con un prezzo al pubblico di 280 euro e con lo sconto veniva 164,00. Adatto per circolare in casa piccolino ma non robusto. Guardando su internet ho trovato che questo modello aveva un prezzo oscillante dagli 80 / 100 euro. Credo che i prezzi al pubblico siano consigliati dalle aziende e non fatti dai negozi . Molto deluso

Fornito ma i prezzi sono poco più alti che altrove. In particolare i solari ma altre volte ho constatato anche i prezzi dei farmac da bancoi sono al di sopra di altri posti

Questa mattina sono stato in negozio ( area ausili ortopedici ). Tutti i tecnici si sono dimostrati modo molto professionali. Quello che mi ha colpito maggiormente è stata la cordialità e la gentilezza nell’illustrare i prodotti , la capacità nel consigliare la tipologia del materiale da scegliere e nel programmare future visite specialistiche.GRAZIE….. a GIORGIA ,FRANCESCO ENRICO , GIOELE . Un arrivederci da ERMES

Grande fornita di prodotti… personale competente e molto educato

Ottimo negozio di articoli sanitari prezzi molto buoni e personale gentile e preparato

Ho comprato un paio di scarpe per mia madre, il prezzo segnato sulla scatola e sul cartellino era di 63 euro , mi sono recato alla cassa ed era di 67 euro, la cassiera non voleva farmi il prezzo segnato dappertutto,gli ho fatto vedere anche il cartellino sul scaffale,perché c’è stato un aumento non segnalato. L’ arroganza della cassiera visto che l’ errore di cambiare il cartellino era sua , volevo a tutti i costi fare il prezzo che indicava sul computer. Io dico :ma se vi siete dimenticati di cambiare il cartellino perché devo cambiare di più??? Litigando mi hanno fatto il prezzo che c’era scritto sul cartellino.

Centro fitness di alta qualità. Box meraviglioso, ora che lo hanno ingrandito ancora di più! Posto stupendo immerso nel verde. Coach competenti e programmazione adatta a tutti i livelli. Una vera family 🫶🏻

Il box PLATYNO è un ambiente stimolante e accogliente, carico di un’energia pazzesca. I coach sono preparati, competenti e riescono a motivarmi ogni giorno al massimo! La varietà degli allenamenti mantiene sempre alta la mia attenzione: non mi annoio mai, anzi, ogni sessione è una nuova sfida. Ho iniziato CrossFit quasi per caso, ma ora non riesco più a farne a meno. È diventato parte di me. Semplicemente: TOP!

Non facevo sport da parecchi anni ma due anni fa, sono arrivato a Platyno e mi sono trovato benissimo fin dal inizio. I coach sono molto compenti, gentili e soprattutto pazienti. Ho imparato tante cose e mi sento molto sodisfatto del mio progresso come atleta. Grazie Platyno!

Per la prima volta nella mia vita, un luogo che è riuscito a farmi amare lo sport! Complimenti ai coach sempre professionali, disponibili, accoglienti, che riescono a creare un’atmosfera di giusta carica che include tutti, a tutti i livelli ♥️

Se devo parlare della mia esperienza all’interno di questo”club” anzi direi meglio di questa “setta”…eh si perché così appare ,devo esprimere completo disappunto! Ad una prova prenotata, visto che sono una sportiva e quindi sempre aperta a conoscere e a cimentarmi verso nuove discipline sportive, ho trovato supporto insufficiente,zero assistenza e poca simpatia per cui la prova mi è bastata per capire che non sono ne’ professionalmente ne’umanamente preparati ad accogliere possibili “nuove leve”.Consiglio: lavorateci su ragazzi !!!

La prima volta che sono entrata in questo box ho capito subito, dai sorrisi e dai saluti, quanto fosse unico. Ho percepito immediatamente un clima di cordialità, leggerezza, professionalità e umiltà. E’ come essere in una grande famiglia, una vera community, dove i fratelli si incitano e si aiutano; i coach sono padri severi ma affettuosi e ti spronano a muoverti a piccoli step perché tu possa prendere totale confidenza della tecnica, ti danno consigli preziosi per migliorare ogni giorno e inventano wod diabolici ma appaganti. Qui si fatica divertendosi, uniti da una passione comune, dalle battute, dalle manate sulle spalle, dal sudore lasciato sul pavimento. Provare per credere!

Coach preparati e disponibili pronti ad esultare con te ad obiettivo e non raggiunti. Nel box si respira aria di famiglia, complicità e dedizione. Non vorresti mai andar via, neanche alla fine della classe.

Ho accompagnato mio marito per un problema alla spalla, parlando con la fisioterapista Francesca anche del mio problema ATM mi ha consigliato di fare un colloquio con Giacomo perché lui è specializzato per questo mio problema. Risultato finale seguendo i suoi consigli e manipolazioni con costanza anche da parte mia ogni giorno abbiamo ottenuto dei ottimi risultati . Consiglio questo Centro di Recupero Efficace perché lo è veramente.

Ho 63 anni e mi sono rivolta a Recupero Efficace per la prima volta due anni fa, a causa di problemi a entrambe le ginocchia: prima il menisco del ginocchio destro e poi l’artrosi al ginocchio sinistro. La situazione era arrivata al punto da costringermi a rinunciare alle corse podistiche. Grazie a un percorso di fisioterapia, accompagnato da un programma di esercizi personalizzati da svolgere a casa, nel giro di pochi mesi ho recuperato completamente e sono riuscita a tornare a correre. Recentemente mi sono rivolta di nuovo a loro, con la massima fiducia, per recuperare dopo una frattura al perone. Anche questa volta, grazie al lavoro costante e alla loro professionalità, ho riacquistato completamente la funzionalità della caviglia. Lo staff è estremamente competente e professionale: ogni paziente viene seguito con grande attenzione, gli esercizi sono personalizzati in base alle proprie esigenze e ai progressi raggiunti, e il programma viene aggiornato costantemente durante il percorso di recupero. Non posso che consigliarlo vivamente!

Mi sono rivolta al centro recupero efficace per un problema alla spalla per il quale ero in lista d’attesa per l’intervento. Grazie ad un ciclo di fisioterapia con esercizi specifici mirati alla mia problematica , e alla competenza e professionalità del fisioterapista Giacomo che mi ha seguita, riesco finalmente a muovere il braccio e riprendere la mia vita quotidiana con serenità. Super consigliato!

Voglio condividere la mia esperienza presso il centro di fisioterapia recupero efficace , io era da un po’ di tempo che avevo un forte dolore alla spalla e dopo un consulto con un ortopedico dove mi ha detto di consultare un fiseterapista e mi sono rivolto a loro una scelta azzeccata in pieno ho trovato un centro all’ avanguardia e da dei professionisti sono stato seguito da un ragazzo di nome Luca molto professionale e simpatico , dopo 8 sedute e seguendo i suoi esercizi a casa sono riuscito ad eliminare quasi totalmente il dolore e ripristinare tutti i movimenti. Grazie mille a tutti ragazzi

Ho avuto un’ottima esperienza presso lo studio Recupero Efficace. Il dott. Carlo si distingue per la grande gentilezza e l’attenzione verso il paziente: sempre disponibile, scrupoloso e capace di mettere a proprio agio fin da subito. Si percepisce una forte professionalità unita a una vera cura per il benessere della persona. Consigliatissimo!!!

La mia esperienza con il centro è stata ottima. Il mio problema era una frattura scomposta di tibia e perone. Ho iniziato con Francesco che veniva a domicilio e con un duro lavoro mi ha rimesso in piedi fino a uscire di casa con le stampelle poi una e poi senza. Il resto poi del recupero è stato fatto in sede con l’aiuto prezioso di Francesca che mi ha rinforzato muscoli e ripreso la funzionalità dell’arto lavorando tanto su il recupero della forza visto che il mio scopo è tornare a fare montagna. Tutt’ora sono in attesa dall’ospedale per farmi togliere le placca tibiale e del perone e le varie viti. Questo ora è il mio prossimo step perchè da tempo sento che sono d’intralcio per il pieno recupero. Comunque raccomando pienamente il centro Recupero Efficace. Il personale è gentile empatico e nello stesso tempo molto professionale. ⭐⭐⭐⭐⭐

Consigliatissimo! Ho realizzato l’importanza di ricevere i consigli giusti mentre viene impostato un lavoro accurato di rinforzo muscolare, che mi ha permesso di ritrovare fiducia nel recupero di un ginocchio piuttosto malmesso!

Lisa è una persona fantastica. Sa metterti a proprio agio e ti trasmette molta serenità. Questo percorso mi ha insegnato davvero molto e ne farò tesoro. Mi auguro sia l’inizio di qualcosa di nuovo per me. Mi sento arricchita non solo dai preziosi insegnamenti di Lisa ma anche dal confronto e dallo scambio con il gruppo stesso che ringrazio per aver condiviso questo percorso assieme. Esperienza unica!

Ho iniziato a conoscere la Mindfulness seguendo il corso MBSR tenuto da Lisa Perlini e confido di portare questa pratica nella mia quotidianità. Lisa è molto chiara nel trasmettere la sua esperienza, è metodica, è attenta, sa essere discreta. Il gruppo che si crea respira con lei. Sotto la guida di Lisa ho appreso un insegnamento, l’ho proprio sentito mio: ho appreso ad ASCOLTARE SENZA GIUDIZIO. Nel silenzio ho ascoltato il mio corpo, che sono io. Ho sentito sensazioni ed emozioni e le ho lasciate fluire senza giudicarle o categorizzarle. Questo è “imparare a conoscersi”. Spesso pensiamo di sapere chi siamo, ed invece sappiamo solo chi pensiamo di essere, finchè non ci fermiamo ad ascoltare! Grazie Lisa!

Appena concluso il corso di mindfulness ed è stata un’esperienza veramente bella. Partito con poche aspettative perché non sapevo esattamente in cosa consistesse, mi sono super ricreduto! Mi sento di consigliarlo vivamente a chiunque abbia bisogno di uno strumento per la gestione dello stress: gli strumenti pratici insegnati (meditazione, yoga, body scan…) stanno avendo un’inaspettata per me efficacia su molti aspetti della vita di ogni giorno. Ultimo non certo per importanza un enorme ringraziamento a Lisa, persona preparata che ha saputo creare un ambiente sereno e accogliente.

Ho appena finito il corso Mindfulness con Lisa e mi sento di dire che è stato veramente molto bello e molto utile… Mi ha cambiato il modo di vedere tante cose, con più calma, serenità e tranquillità.. Lisa ti trasmette tutto questo.

Percorso interessante e ben strutturato, l’insegnante Lisa estremamente preparata e coinvolgente. L’ho trovato utile per prendere consapevolezza di sé e rallentare i ritmi frenetici della quotidianità. Lo consiglierei a chiunque abbia voglia di esplorarsi mettendosi in gioco!